_198
乌鞘提示您:看后求收藏(_198,重生之冰上荣光[竞技],乌鞘,滴答文学网),接着再看更方便。
请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能,避免出现内容无法显示或者段落错乱。
紧张的训练又重回正轨。
虽然在法国的时候,何翩然只要有时间就会去伊维特家附近的冰场保证练习,平常早起跑步的习惯也一直没有停,但训练终究没有在队里系统,这次回来,余悦让她再做一次腰部的检查,根据恢复情况来决定训练量。
腰上恢复得出奇的好,医生说基本已经没有大问题,在自由滑里可以再次使用她的新动作,何翩然也觉得松了口气,她终于可以放开训练,放开比赛。
四大洲赛这次移师美国,将在丹佛市举办,何翩然听说霍尔教练还没有决定允不允许瓦伦蒂娜参加,可是如果瓦莱没有参加,这个比赛对于她来说也就没有多大的挑战。但是瓦伦蒂娜所展现出来的力量感还是给了何翩然很大的震撼,不只是何翩然,连袁铮都下决心要苦练力量,这刚好与何翩然的想法不谋而合。
“你还练什么力量?你也想跳四周?”袁铮对何翩然每天出入健身房格外不解。
“当然不是,我的爆发力不够强,做四周训练也只是为了更好的完成三周跳。”
“那你为什么要练?”
何翩然一边把踢腿负重的螺栓又往下多加一层,一边慢条斯理地解释,“伊维特这次有和我透漏,下赛季的自由滑可能会对体力是个挑战,让我提前准备,她希望我能争取把跳跃放在后半程,争取11的系数。”
在花样滑冰里,如果跳跃在后半程完成将会在目前得分的基础上乘以11,但因为后半程体力消耗太大,跳跃后移有可能完成质量会受到影响,所以如果不是体力充沛,选手大多不敢这样冒险。
何翩然曾经见过瓦伦蒂娜把跳跃放在后面,她自己也曾经在对体能消耗不大时试过,这次加强体能训练也是余悦余教练的主意,这个难度系数如果稳定下来本身也将会是一种优势。
“伊维特还真是,每次都会给你再加点难度,之前的滑行也难为过你,她还真把你当成自己梦想的延续了。”袁铮说道,“不过在和她编舞后,你确实进步得更快了。”
“要不师兄你也找她编舞?”
“没钱!”
“虽然贵,但是性价比还是挺高的……”何翩然当然也心疼钱,但是她只能用这种方法来安慰自己。
“我问你,”袁铮擦了擦汗,“今天见到小伊了吗?”
“没,你找她?”
“不是,我刚刚看到她和徐佑一起去训练了,徐佑不是受伤了吗?”袁铮问道。
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!
本章未完,点击下一页继续阅读。